Lettertypes
info@qualityfysio.nl
Hoog contrast
Afspraak maken
MENU

Geriatrie bij QualityFysio

Bij QualityFysio zijn we gespecialiseerd in geriatrie fysiotherapie, de zorg voor de ouder wordende mens. Naarmate we ouder worden, kunnen we te maken krijgen met fysieke en mentale veranderingen die invloed hebben op ons dagelijks leven. Onze geriatrie fysiotherapeuten helpen ouderen om langer zelfstandig, vitaal en mobiel te blijven. Of het nu gaat om het herstellen van een val, het verbeteren van de balans of het omgaan met chronische aandoeningen zoals artrose, reuma of osteoporose: wij staan klaar om u te begeleiden.

Voor wie is het geschikt?

U kunt bij ons terecht bij o.a.:

  • Balans– en loopproblemen, valangst of herhaald vallen

  • Herstel na ziekenhuisopname of operaties (bijv. heup, knie, wervel)

  • Artrose en osteoporose (botontkalking)

  • Neurologische aandoeningen zoals CVA (beroerte), Parkinson, MS

  • Long- en hartproblemen (bijv. COPD, verminderde conditie)

  • Kwetsbaarheid door veroudering (frailty): verlies van spiermassa/kracht, vermoeidheid

  • Chronische pijn of stijfheid die bewegen belemmert

Doelen en voordelen

  • Veilig lopen en bewegen in huis en buiten

  • Valrisico verlagen door balans- en reactietraining

  • Kracht en uithoudingsvermogen opbouwen (bijv. voor traplopen, opstaan, dragen)

  • Dagelijkse handelingen verbeteren (ADL: wassen, aankleden, huishoudelijke taken)

  • Zelfstandigheid en zelfvertrouwen vergroten

  • Ademhaling en belastbaarheid verbeteren bij long-/hartklachten

Hoe verloopt het traject?

1) Intake & onderzoek

  • Bespreking van medische voorgeschiedenis, medicatie en hulpvraag

  • Observatie van looppatroon, balans en transfers (opstaan/gaan zitten)

  • Basis- en functiemetingen (bijv. opstaan-tot-zitten, timed walks, traplooptest)

  • Formuleren van persoonlijke doelen (bijv. zelfstandig boodschappen doen)

2) Behandelplan op maat

  • Kracht- en balanstraining (romp, heup, knie, enkel)

  • Ganganalyse & looptraining (tempo, paslengte, hulpmiddelgebruik indien nodig)

  • Uithoudingsvermogen: conditionele opbouw op veilige intensiteit

  • Mobiliteit en lenigheid om stijfheid te verminderen

  • Ademhalings– en ontspanningsoefeningen waar passend

  • Valpreventie: strategieën, reactietraining en omgevingsadvies

3) Thuisadvies & omgeving

  • Praktische tips voor valveilige inrichting (drempels, verlichting, losse kleedjes)

  • Instructie over hulpmiddelen (bijv. wandelstok, rollator) als dat nodig is

  • Energie verdelen over de dag: doseren, plannen, pauzes

4) Betrekken van naasten (optioneel)

  • Mantelzorg-instructie voor veilig begeleiden (opstaan, lopen, traplopen)

  • Afstemming met andere zorgverleners indien relevant

5) Evaluatie & bijsturen

  • Regelmatige voortgangsmetingen en bijstelling van het programma

  • Overdracht met adviezen en huisoefeningen voor behoud van resultaat

Veiligheid & voorzorg

We trainen altijd veilig en gedoseerd. Bij plots drukkende borstpijn, onverklaarde benauwdheid, duizeligheid met valneiging, koorts of een val met hoofdtrauma: neem direct contact op met huisarts/spoedzorg. Bij twijfel over medicatie of belasting stemmen we af met de arts.

Wat kunt u zelf doen?

  • Dagelijks korte beweegmomenten inplannen (bijv. vaker opstaan, rondje lopen)

  • Spierkracht oefenen: opstaan-zitten, traplopen, lichte krachtoefeningen

  • Balans prikkelen: veilig variëren in ondergrond/houding met steun in de buurt

  • Pauzes plannen en activiteiten doseren over de dag

  • Hydratatie, voeding en slaap op orde voor herstel en spieropbouw

Ben ik niet te oud om (weer) te trainen?

Hoe vaak moet ik oefenen?

Helpt geriatrische fysiotherapie echt tegen vallen?

Onze therapeuten in Rotterdam, Venlo, Deventer en Boxmeer helpen u graag met een persoonlijk en veilig programma om sterker, stabieler en zelfstandiger te bewegen. Plan eenvoudig een intake. Afspraak maken

Onze locaties

Fysiotherapie Deventer Afspraak maken
Fysiotherapie Rotterdam “aan de Maas” Afspraak maken
Fysiotherapie Venlo Afspraak maken
Fysiotherapie Boxmeer Afspraak maken
© 2025 Qualityfysio • Alle rechten voorbehouden • Privacyverklaring Website laten maken