Deze website gebruikt cookies, zodat wij de gebruikerservaring van de website kunnen optimaliseren.
Je kan al je cookie instellingen aanpassen door links door de tabs te navigeren.
Hooikoorts kan zorgen voor vervelende klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid en verkoudheidsklachten. Het laatste waar u aan denkt is om in de buitenlucht te sporten. Dit is heel begrijpelijk, maar natuurlijk niet bevorderlijk voor uw gezondheid. Als u een fanatieke sporter bent, wilt u natuurlijk uw opgebouwde conditie behouden. Wij vertellen u hoe u ondanks uw hooikoorts klachten toch kunt blijven werken aan uw fitheid!
Het meest comfortabele is natuurlijk om binnen te sporten. Er zijn verschillende mogelijkheden om binnen aan uw fitheid te werken. Schaf een springtouw aan, ruim de garage op en u heeft een fantastische ruimte om aan uw conditie te werken. U kunt natuurlijk ook een YouTube filmpje of online oefeningen zoeken om datgene te trainen wat u wilt trainen.
Nu het weer steeds beter wordt, is het juist ook lekker om er buiten op uit te gaan. Om de hooikoorts klachten zoveel mogelijk te beperken, hebben wij een aantal handige tips:
Vindt u het prettig om onder begeleiding te sporten in een binnenruimte? Dan kunt u bij QualityFysio terecht. Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken. U kunt ons bereiken via info@qualityfysio.nl of via ons contactformulier.