Wat is spierreuma
Spierreuma (de medische naam is polymyalgia rheumatica, PMR) geeft plotselinge, vaak ernstige stijfheid en pijn rond nek, schouders, heupen en bovenbenen. De klachten zitten meestal aan beide zijden van het lichaam en zijn vaak het zwaarst bij opstaan of na rust. Veel mensen merken dat ze ’s ochtends het meest stijf zijn; pas na een uur worden ze soepeler.
Heeft u last van spierreuma? Maak een afspraak via de onderstaande knop en wij helpen u verder.
Belangrijk onderscheid: spierreuma versus “gewone” stijve spieren
- Stijve spieren door overbelasting of een slechte houding: vaak plaatselijk, gerelateerd aan inspanning, en verbeteren binnen dagen tot weken met rust, warmte, rek en gerichte oefeningen.
- Spierreuma (PMR): begint vaak relatief plotseling, is symmetrisch (beide schouders/ heupen), gaat gepaard met veel ochtendstijfheid en algemene malaise of vermoeidheid. Deze klachten verbeteren meestal niet snel met alleen rust en oefening en houden vaak weken tot maanden aan zonder behandeling.
Typische klachten
- Sterke stijfheid en pijn in schouders, bovenarmen, heupen of billen, vaak bilateraal.
- Ochtendstijfheid die duidelijk meer is dan gebruikelijke spierpijn en pas na een uur vermindert.
- Moeheid, soms koorts, en verminderde energie of eetlust.
- Moeite met opstaan uit bed of een stoel en met dagelijkse handelingen zoals aankleden.
Hoe wordt spierreuma vastgesteld?
- De huisarts kijkt naar het klachtenpatroon, leeftijd en lichamelijk onderzoek. Vaak zijn bloedonderzoeken (zoals verhoogde ontstekingswaarden) aanvullend.
- Omdat PMR op andere aandoeningen kan lijken, is soms verdere diagnostiek of verwijzing naar de reumatologie nodig om de diagnose te bevestigen en andere oorzaken uit te sluiten.
Behandeling in grote lijnen — wat werkt meestal?
- De standaardbehandeling bij PMR is een lage dosis prednisolon (corticosteroïd). Dit vermindert ontsteking en geeft vaak snelle verlichting van pijn en stijfheid; daarna wordt de dosering geleidelijk afgebouwd onder begeleiding van de behandelend arts.
- Omdat de behandeling met corticosteroïden bijwerkingen kan hebben, is goede begeleiding van de huisarts of reumatoloog belangrijk; ook preventieve maatregelen (botgezondheid, controles) en afbouwschema’s horen daarbij.
De rol van fysiotherapie
- Een fysiotherapeut kan u helpen met veilige mobiliteits- en kracht oefeningen die passen bij uw belastbaarheid. Dit vermindert functionele beperkingen en ondersteunt terugkeer naar dagelijkse activiteiten.
- Fysio-advies is aanvullend op medische behandeling; bij actieve ontsteking en onduidelijke diagnose werkt u nauw samen met de huisarts of reumatoloog.
Kort en concreet — samenvatting
- Heeft u plotselinge, symmetrische en ernstige ochtendstijfheid in schouders/ heupen, met vermoeidheid en u bent ouder dan 50? Denk aan spierreuma en maak een afspraak met uw huisarts.
- Spierreuma wordt vaak goed behandeld met een lage dosis prednisolon, maar vereist medische begeleiding vanwege bijwerkingen en mogelijke complicaties.
- Blijf bewegen binnen pijngrens en zoek fysiotherapeutische ondersteuning voor functioneel herstel en behoud van kracht.