Craniosacraal therapie
Heb je klachten die blijven terugkomen, of merk je dat je lichaam maar “aan” blijft staan door stress of spanning? Craniosacraal therapie (ook wel cranio) is een zachte, rustige behandelvorm die het lichaam helpt om te ontspannen en weer beter te herstellen. Bij QualityFysio Wageningen houden we het bewust begrijpelijk: geen ingewikkelde vaktaal, wél duidelijke uitleg en een aanpak die past bij jouw situatie.
Wat is craniosacraal therapie?
In je lichaam zit overal bindweefsel. Dat kun je zien als een ondersteunend “netwerk” dat alles met elkaar verbindt: spieren, gewrichten, organen en andere structuren. Bindweefsel beweegt mee en helpt het lichaam soepel te functioneren. Soms kan spanning (lichamelijk of emotioneel) zich vastzetten in dat systeem. Dat merk je bijvoorbeeld als onrust, druk, pijn of een herstel dat stagneert.
Cranio richt zich op het verminderen van die spanning, zodat het lichaam weer meer ruimte krijgt om te herstellen en in balans te komen. Craniosacraal therapie is geschikt voor alle leeftijden: van baby’s tot ouderen.
Hoe werkt cranio bij QualityFysio Wageningen?
Een belangrijke gedachte binnen cranio is: de plek waar je pijn voelt is niet altijd de plek waar het probleem ontstaat. Daarom kijken we naar het geheel. De behandeling bestaat uit rustige, zachte aanrakingen en technieken die gericht zijn op het bindweefsel en op ontspanning van gespannen gebieden. Daarnaast besteden we waar nodig aandacht aan het zenuwstelsel, waaronder de Vagus zenuw. Dit kan helpen wanneer het lichaam voortdurend ‘aan’ staat, waardoor ontspanning en herstel lastig zijn en met oefeningen minder effect bereikt wordt.
Je ligt comfortabel op een behandelbank. Veel mensen ervaren cranio als kalm, veilig en ontspannend.
Meer lezen over craniosacraal therapie en het zenuwstelsel? Klik hier.
Wanneer kan craniosacraal therapie helpen?
Cranio wordt vaak ingezet bij klachten waarbij spanning, stress of overbelasting een rol speelt, of wanneer klachten al langer aanwezig zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
- Hoofdpijn, druk in het hoofd of klachten rond de bijholtes/voorhoofdsholtes
- Duizeligheid, evenwichts- of concentratieproblemen
- Pijnlijke spieren of gewrichten, of slecht herstellen na bewegen
- Rusteloosheid, spanning, emotionele belasting of trauma
- Stress, burn-out, slapeloosheid en chronische vermoeidheid
- Spijsverteringsklachten
- Langdurige klachten waarbij herstel “vastloopt”
Belangrijk: we kijken altijd per persoon wat passend is. Soms is cranio een eerste stap richting herstel, soms juist een vervolgstap na andere behandelingen.
Craniosacraal therapie bij baby’s en kinderen in Wageningen
Cranio kan ook bij baby’s en kinderen waardevol zijn, juist omdat de behandeling zacht en rustig is.
- Bij baby’s die veel huilen of moeite hebben met drinken, wordt onder andere gekeken naar de soepelheid van de schedelbotjes en spanningen die invloed kunnen hebben op comfort en rust.
- Bij teruggetrokken, snel overprikkelde of onrustige kinderen kan cranio helpen om meer ontspanning en veerkracht te ervaren.
Ook hier geldt: we starten altijd met een intake om te bepalen wat er speelt en wat realistisch is.
Hoe ziet een eerste afspraak eruit?
- Korte intake: wat merk je, wanneer speelt het op, wat heb je al geprobeerd?
- Onderzoek en uitleg: we maken helder hoe we naar jouw klachten kijken.
- Behandeling: rustige aanrakingen en technieken gericht op ontspanning en het verminderen van spanning.
- Nazorg en plan: we bespreken wat je kunt verwachten en wat een logisch vervolg is.
Na een behandeling kun je je direct rustiger voelen, maar soms merk je het juist in de dagen erna (bijvoorbeeld beter slapen of minder spanning).
Veelgestelde vragen
Doet cranio pijn?
Moet de behandeling precies op de pijnplek?
Hoeveel behandelingen zijn er nodig?
Kan cranio naast fysiotherapie of oefentherapie?
Wat zijn de tarieven voor craniosacraal therapie?
Tarieven craniosacraal therapie
Klik op de onderstaande knop om de tarieven voor craniosacraal therapie te bekijken.