Deze website gebruikt cookies, zodat wij de gebruikerservaring van de website kunnen optimaliseren.
Je kan al je cookie instellingen aanpassen door links door de tabs te navigeren.
Heb je al een zomervakantie geboekt? Je bent zeker niet de enige. Samen met jou trekken de komende weken nog miljoenen andere Nederlanders de wijde wereld in! Veel mensen laten het sporten en actief zijn het liefste thuis en richten zich vooral op het heerlijke eten, de cocktails en lekker luieren op het strand. Nu is het natuurlijk niet zo dat de dagelijkse beweging opeens niet meer nodig is om fit te blijven, alleen vaak wordt er tegenop gezien. Onnodig, want eigenlijk is bewegen op vakantie helemaal niet zo moeilijk als je denkt!
Wist je bijvoorbeeld dat tijdens een strandwandeling al veel meer calorieën worden verbrand dan tijdens een wandeling op een verharde weg? Wij geven je 10 tips om tijdens uw reis en op je eindbestemming toch in-shape te blijven.
De meeste tips zijn natuurlijk ook goed te gebruiken voor vakantie in eigen land! Fijne zomervakantie!